Sidik qaçırma haqqında hekayə
Təxminən 17-ci ilin sonlarında sidik sızması vəziyyəti var idi. Başlanğıcda çox da əhəmiyyət vermədim. Düşündüm ki, hərdən olur. Sonradan ciddiləşmədim. (Məndən öyrənmə, tez tapıb müalicə etməlisən.) Çünki aspiranturaya qəbul imtahanına hazırlaşırdım və çox psixi gərginlik keçirdim. Gecə yarısı sidik qaçırma başlayanda bu vəziyyəti danışmağa çox qorxdum və utandım. Xüsusən də dərsə qaçarkən ictimai yerlərdə sidik saxlamamaqdan xüsusilə qorxdum, ona görə də bəzi qadın gigiyena salfetlərindən istifadə etməyə başladım. Sonradan ailəm xəbər tutanda məni tez müayinə və müalicə üçün xəstəxanaya apardılar. Həkim dedi ki, bu, yalnız yüngül sidik tutmamadır.
Yüngül sidik qaçırma problemi olan dostlara izah etmək üçün gəlmişəm ki, yüngül sidik qaçırma problemini müalicə etmək mümkündür, ona görə də çox narahat olmayın, amma aktiv şəkildə müalicə edilməlidir, erkən aşkarlanıb müalicə olunmalı və yüngül sidik qaçırma halına yol verməməlidir. Yalnız şiddətli sidik qaçırma halına gəldikdə müalicə olunur. Bir daha demək istəyirəm ki, biz vaxtında müvafiq müayinə və müalicə üçün adi xəstəxanaya getməliyik.
Mən isə təklif edirəm ki, öz istəyinizlə müalicə üçün hazır dərmanlar almayın. Baxmayaraq ki, bazarda müalicə oluna bilən çoxlu reklam edilən dərmanlar var, buna yüngülcə inanmayın. Dərman qəbul etməzdən əvvəl peşəkar həkimə müraciət etməlisiniz. Başqalarını inandırıcı olmağa inandıranda, niyə o zaman başa düşmədim, yoxsa bu qədər dözmək lazım deyildi.
O zaman mən xəstəxanaya sidik qaçırma problemini qiymətləndirmək üçün getdim, o cümlədən sidik gündəliyi, sidik ifrazı sürəti, qalıq sidiyin həcmi, öskürək stress testi və s., sonra müxtəlif yoxlamalar etdim ki, çanaq dibinin boşaldığını, sidik kanalının və vajinanın çıxdığını, vajinanın qüsurlu olub olmadığını və s. yoxlayın. Sonra həkim dedi ki, simptomlarım yüngüldür, əməliyyata ehtiyacım yoxdur. Bu, mərhələli prosesdir və mən uzun sürən döyüşə hazır olmalıyam.
Adətən anal dartmanı özünüz edə bilərsiniz. Konkret tələblər barədə danışmayacağam. Həkimin müayinəsinə əsaslanaraq əmin olmalısınız. Gündə ən azı 2 dəfə, hər dəfə 10 dəqiqə oturaq hərəkətlər edin; həmçinin bəzi uzanma və ikiqat məşqlər edin. Yeri gəlmişkən, bağırsaq hərəkətlərini çömbəltməyə çalışın. Çömbəlmiş defekasiya çanaq döşəməsi əzələlərinin gərginliyini saxlamaq və ya yaxşılaşdırmaq üçün faydalıdır. Evdə adətən tualetdir. Qapağı qaldıra, üzərinə çömbəlmək və ya hər iki tərəfə bir dəzgah qoyub skamyaya addım ata bilərsiniz. 1-2 ay davam etdikdən sonra təsirli olur və bir ildən çox davam edərək simptomlar yaxşılaşdırıla bilər.
Amma qısa zamanda yaxşılaşa bilmirəm, ona görə də həkim mənə böyüklər üçün xüsusi bezlərdən istifadə etməyi təklif etdi. Sanitariya salfetlərinin udma qabiliyyəti əlverişli olmaya bilər. Kafrou inkontinans şalvarları böyük udma qabiliyyətinə malikdir və mən bu barədə bir az öyrəndim. Xaricdən gətirilən tük pulpasından istifadə olunur. Allergiyasız istifadə edirəm və olduqca rahatdır. Daha sonra onun ev şalvarından istifadə etdim, elastik və uşaq bezlərindən daha rahatdır. Onların hamısı ayaqlarda sızdırmaz dizayna malikdir. Onlar bədənə çox yaxın olan V formalı fayllardır. Kənarda xüsusilə açıq-aşkar görünmək və xəcalətə səbəb olmaqdan narahat olmaq lazım deyil. . Onu da alt paltarı kimi geyinib çıxarmaq daha rahatdır.
Sonda hər kəsə demək istəyirəm ki, şəxsi gigiyenaya xüsusi diqqət yetirməli, yaxşı gigiyena vərdişləri inkişaf etdirməli, tez-tez vanna qəbul etməli, tez-tez paltar dəyişməli, həmçinin şəxsi yerlərin təmizliyinə diqqət yetirməlisiniz. Şəxsi geyim tez-tez dəyişdirilməlidir. Və təmizləndi. Yaxşı dincəlin, gec yatmayın, çox işləməyin, streslisinizsə, özünüzə uyğun istirahət edin və mən bir az səyahətə çıxdım.
Göndərmə vaxtı: 12 noyabr 2020-ci il